第9版(读者之友)
专栏：
个人素质与公德意识
主持人：本版编辑罗华
主持人：在拆阅读者寄给本版的来稿时，有两篇稿件引起了我们的注意。这两篇稿子讲述了两件日常生活中的小事，这样的小事太司空见惯了，我们每个人差不多都可以从自身经历中找出类似的例子来加以印证，但它们却从一正一反两个方面提出了一个很具现实意义的话题——个人素质与公德意识的关系问题。
下面就是这两篇来稿：
刘旺军：（山东海阳县黄崖中心小学）干旱的天气令农民们心急如焚，只好掘沟铺水管引水灌溉农田。于是那原本狭窄的乡间小路上二三十厘米深的水沟处处都是。以我去学校要走的一段乡间路为例，短短４公里，水沟就有１２条，仅有两条沟用后填上了土，其余均是寸土未填，灌溉人便撇下离去。
白天，我每次骑车经过此段路，都要刹车十几次，到了夜间不知会有多少人因难辨横沟而车翻人摔。
这些农民灌溉了自己的农田，却给众人留下“行路难”之忧，难道他们没有填两锨土的工夫吗？
我不由想起曾看过的一则报道，大意是湖北武汉市进行了一年的车上无人收费售报，因一些人拿报不放钱而被迫停止，令人不禁也要说一句：那些读者们缺少的怕也不仅仅是几角报费吧！
由以上两例可见，无论城市还是乡村都存在一个不容忽视的问题，一些人缺乏应有的公德意识。
羊长发：（湖南邵阳市资江农药厂）办公楼的西头有一个垃圾池。每天早晨，一位老婆婆都来这里收捡废纸、饮料盒、纸盒等等。老婆婆弯腰低头捡着垃圾，有时连旁人的脚步声也注意不到，所以当垃圾“哗啦啦”倒入池中时，老婆婆便被吓得一跳。有位年轻人发现了这一点，因此他每天早晨来这里倒垃圾时，总是远远地咳嗽一声，以引起老婆婆的注意。
我几乎每天早晨都能看见这一幕，并为之深深感动。虽然，那个小伙子并没有为老婆婆做些什么，仅仅在走近时提醒她一下。仅这一点，就很值得我们深思。因为它从极细微处体现了人与人之间的尊重、关心。我以为，这是任何语言、多少金钱都不能替代的。
主持人：在社会生活中，为了调整人与人、个人与社会之间的相互关系，需要遵从一定的标准、原则和规范，这些标准、原则和规范的总和就是社会公共道德。道德的作用方式是，通过社会舆论和榜样的力量，培养人们的自尊心和义务感，进而把客观的道德要求变为个人的信念和良心，使人们自觉自愿地实践道德要求。
由于个人素质的不同，人们对道德的认识也处在不同的层面上。有的人确实不知道自己的某种行为会给他人带来什么危害，有的人则是明知故犯；有的人在别人监督下才讲道德，有的人则把道德要求内化为自身的需求，随时随地对社会和自己的良心负责。这些决定了人们道德品质的高下。
“个人素质与公德意识”这个话题，应该可以引起读者朋友们的共鸣，应该可以引出许许多多的故事和感慨，引出许许多多的议论和分析，欢迎大家踊跃来稿，就这个话题展开讨论。行文方式不限，可以谈亲身经历，也可以是异地、异域见闻；可以引经据典，持之有故，也可以是一孔之见，启发思路。来稿请寄：人民日报读者之友版。
我们希望通过这个讨论，通过读者朋友间的互相切磋，能加深对这一问题的认识，同时也希望通过这个园地，对加强新形势下的道德教育和精神文明建设有所促进。
第9版(读者之友)
专栏：心灵的家园
由李润五突然病逝说起
党的好干部，北京市副市长李润五同志累倒在工作岗位上，突然病逝。作为一个北京市民，对失去这样一位诚心诚意为人民服务的优秀干部感到非常惋惜。作为一名医务人员，除了要很好地学习李润五同志的高尚品质外，同时也想到这样一个问题：上了年纪的人，特别是担子重、工作累的人，应如何避免这种事情的发生。
从医学上讲，老年人与儿童常常被称为“危险人群”，意思是指这种人群比起青年、壮年人群来说，易出现某些躯体疾病或者心理障碍。
现代医学研究已证实，工作繁忙紧张，对人的躯体和心理都是一种“应激”（刺激或压力）。从生理学上讲，应激能促使神经系统、神经生化、神经内分泌以及神经免疫系统等发生某些变化。这实际上是一种生命必需生化物质的消耗过程。如果事后经过必要的休息和营养摄入，这些生化物质又能得以补充、恢复和储备。这种消耗与补充，实际上是两个互为依存的过程，生命就是靠这两者之间的动态平衡而维系着的。
与任何事物一样，对应激的反应也有一个量度问题。超过可能的承受程度，体内动态平衡遭到破坏，就会引起身心一系列负向变化，出现疾病，甚至死亡。由此看来，工作中需要一张一弛。譬如睡眠，就是一种机体很重要的生理性积极保护机制，它能使紧张工作中兴奋了一天的大脑皮层细胞得以休息，躯体各部分生理功能得以调整，精力和体力得以恢复。
随着年事增高，老年人躯体的各种器官及其功能，会或迟或早、或隐或显地出现衰退。在这一过程中，由于以往积累下来的或者新近遭遇的内外有害的致病因素，就容易出现各种急、慢性躯体疾病。这在神经、心血管、消化、泌尿生殖以及内分泌等各个系统都可能出现。实践表明，争取早发现早治疗是对付疾病的好办法。在知识分子、领导干部中，由于工作繁忙，忽视定期体格检查，未能及早发现病情而错过最佳治疗期的事较常见，结果是小病变大病，轻病变重病。李润五同志的秘书就不胜惋惜地说：“要是他能及早去医院治疗，就不会这样匆忙地离开大家了。”
躯体的各种器官及其功能逐渐老化，虽是一种不可避免的自然过程，但却可设法推迟或延缓这一过程的发生和发展。办法就是在合理的膳食基础上进行必要的体质锻炼。这一点对“三多”、“三少”（坐办公室多，出门坐小汽车多，上楼坐电梯多；户外活动少，步行少，步行上楼梯少）的人特别重要。当然锻炼应注意循序渐进，量力而行，见缝插针，贵在坚持，如工间操、步行上楼梯等。若能较系统锻炼当然更好，如慢跑步，打太极拳和游泳等。只要坚持下去，定有成效。
讲究心理卫生是当代健康概念中着重强调的一个内容，但在我国还不为人们熟悉，甚至还存在一定误解。如有的人一说有心理问题就简单地将其视为是思想意识问题或觉悟问题，不愿接受心理咨询和必要的心理调整。其实，人们面对矛盾无所不在的客观世界，出现各种各样心理反应是很自然的现象。如工作繁忙紧张，常常引起失眠、头疼头晕、记忆力下降、注意力难以集中，或出现食欲下降、周身乏力、心慌心跳、腰酸腿疼等症状，或情绪不稳、焦虑不安、容易发怒、兴趣改变、不愿交往，或原有的躯体疾病复发、加重等等，这在临床上是常见的。这时最好是找精神卫生医生咨询，由专业医生进行心理调整，或进行适当的药物治疗。
北京医科大学精神卫生研究所陈昌惠
第9版(读者之友)
专栏：普通人的故事
孩子出错家长怎么办
一天傍晚，孩子放学回来，神色有点惊慌。在我的连续追问下，才知道他值日关窗子时，不小心弄破了３块玻璃。妻子听后忙问他老师知道不知道，孩子摇摇头；问他有没有其他同学看见，孩子又摇摇头。“那就由它去，反正又不是故意的。”妻子宽孩子的心。可孩子并不宽心，嘟囔着说：“明天早晨老师发现后怎么办？”“你就说临走关得好好的，以后玻璃怎么破的不知道。”妻子“密授”孩子对付老师的“机宜”。
“不，我看还是主动向老师承认过失，把玻璃买好送去装好，事情不就解决了吗？”我不能容忍妻子的这种态度，赶紧表态。“真是有其父必有其子。３块玻璃少说也要１０多块钱，你真是老实得发愚。”
我知道这个时候与妻子斗嘴无济于事，便不再理她。第二天早晨，我送孩子到学校，陪他到班主任那里讲了事情的缘由，并表示赔偿。班主任说：“没关系，承认就好。早上一来我还当是窗子没关好被风摔碰掉的呢。”我坚持要赔，并量好尺寸到街上划了３块玻璃，借了小锤子到学校一一装好。
中午，孩子放学回来忙不迭声地告诉我，说老师今天上午在全班表扬了他，夸他是个诚实的孩子，还说我也是个诚实的家长。我听后故意提高嗓门说：“孩子，要记住，无论发生什么事，都要讲老实话，这是做人的本份！”妻子见我看她，脸一红，朝我扬起了巴掌。我笑了起来，因为我知道，每当妻子认错时就是这样子。
江苏东台市电子器材厂王大庆
第9版(读者之友)
专栏：识见录
流行
范丰
流行的东西很多，流行得很快。就在我写下这行文字的时候，大概又有新的流行了。
有人绞尽脑汁，制造了流行；有人不经意间，带来了流行；有人整日价如影随形地追逐流行，十分投入和陶醉。
于是，别人玩呼啦圈，他们也“呼啦”一下跟着玩，别人玩腻了，他们就“呼啦”罢休。别人穿起了什么新潮服装，不由分说，一夜之间，如此着装就会像雨后春笋般地冒出来。某个“星”在推出节目的同时，也有意无意地“推”出了自己的发型，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。摩登者自然会不失时机地改头换面，无论如何要使自己的发型达到“星级”标准……
笔者常常杞人忧天，那些唯流行是从的人，除了有“跟着感觉走”的满足外，是不是显得太累了。他们每天要摹拟别人的装扮，每月要了解金曲的属主，每季要掌握准媒体和商家公布的流行色，每年要关注风云变幻、形形色色的排行榜。他们唯恐自己比别人慢半拍而入不了“流”。
流行有两种形态：一种是本色，如，冬穿棉，夏穿单，饿了要吃饭，困了要睡觉，这是不以人的意志为转移的；另一种是雕饰，需要花费大量的物力、财力和心血，去营造趋时的心理平衡。
在流行中，最大的幸运是，没有人强求自己患流行性感冒；最大的不幸是，明明自己已流俗，成了“同类项”，还洋洋自得地认为鹤立鸡群。
假如生活中没有流行，未免杂乱无章；假如生活中都是流行，那又趋于单调。流行自有存在价值，但又不能泛滥成灾。
世上没有两片相同的树叶，生活原本是丰富多彩的。生活中需要模仿，但生活中不能只有模仿。唯有创造，才能使生活日新月异、锦上添花。那种浮躁的、虚荣的流行，在哪一天不再流行，即标志着一个群体乃至一个民族走向了成熟。
人不能没有个性，有个性才能有创见、有创新。“流行”恰恰泯灭了个性，失去了特色，养成了思维定势，凝固了创造性，使生活缺乏蓬勃的生机。当然个性不能无限膨胀，不能走火入魔。把奇装异服、奇谈怪论、不伦不类奉为个性，只不过是从一个极端走向了另一个极端。
第9版(读者之友)
专栏：事中有法
推不掉的责任
葛辉
冬冬的爸爸妈妈因感情不和而离婚，从此，６岁的冬冬由妈妈抚养，爸爸每月给冬冬２０元抚养费。
今年１月的一天，冬冬因玩火将邻居家的柴草引燃，烧毁了仓房，损失达２０００余元。邻居要求冬冬的妈妈赔偿损失，可冬冬的妈妈没有工作，每天靠打零工维持生活，怎么能赔得起这么多钱呢？她只好去找冬冬的爸爸，要求他为儿子承担一部分赔偿费。而冬冬的爸爸却说：“我们已经离婚，孩子和你共同生活，和我断绝了一切关系，他惹的祸，理应由你负责！”冬冬的妈妈碰了钉子，只好寻求法律的帮助。
看着冬冬妈痛苦的样子，法官耐心地对她说：“你用不着难过，孩子的生父是不能推掉替孩子赔偿损失的责任的。”
我国婚姻法第２９条规定：“父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父方或母方抚养，仍是父母双方的子女。”此外，《最高人民法院关于贯彻执行〈中华人民共和国民法通则〉若干问题的意见（试行）》第１５８条规定：“夫妻离婚后，未成年子女侵害他人权益的，同该子女共同生活的一方应当承担民事责任；如果独立承担民事责任确有困难的，可以责令未与该子女共同生活的一方共同承担民事责任。”
根据上述规定，冬冬给邻居造成损害，冬冬的妈妈独立承担此责任又确有困难，孩子的爸爸理所当然地应当和孩子的母亲共同承担赔偿责任。
第9版(读者之友)
专栏：
戒烟闯三关
我戒烟已１０多年了。每每有朋友或同事问起是怎么戒掉的，我回答：“关键是要过‘三关’。即：熟人关，好烟关，节日关。”
先说“熟人关”。因为熟人都彼此很了解，见了面就免不了递上支烟。你说戒了，熟人便会说：“命就那么金贵”，或是说：“不用那么会过，抽几盒烟穷不了”，有的还会说：“是不是得了‘妻（气）管炎’，不敢抽了”云云。虽说这些话多属戏言，但却颇有激发性和鼓动性。你如果经不住这些话语的刺激，就会旧习复发，重新加入烟民行列。因此，遇到这种情况，一定要经得起挖苦和鼓动，戒烟决心不变，坚决不从。
再说“好烟关”。试问，凡吸烟者，谁不愿吸好烟，谁见了好烟不馋。当你与朋友或熟人相见时，他们往往以让你尝尝好烟为诱饵，“拉你下水”。你如果“凡心”不泯，见好烟而动心，想领略一下好烟的滋味，就会重新勾起吸烟的欲望。想当初，笔者戒烟时，就曾被好烟引诱得心旌摇曳，险些“就范”。就是现在，见了好烟也是心有所动，没有完全彻底地摆脱其诱惑，只不过是尚能挺过去罢了。有志于戒烟者切不可小视了好烟的诱惑力。
最后说“节日关”。众所周知，我们这个国度，节日颇多，烟又是节日的必备品。每逢过节，亲朋好友你来我往，相互祝福，进得门来互致问候后，见面礼便是请你吸支烟，以示友好、尊重。你如果拒之不受，似有不识敬之嫌；若受之，又恐破了戒。这就要费点口舌，解释一下自己戒烟了。可这家应付过去了，另一家又是如此，你又得如此这般不厌其烦地一一解释。你说这“节日关”容易过吗？
山东招远市市直机关工委程绍堂
第9版(读者之友)
专栏：家庭医疗救护（20）
麻疹患儿的护理
麻疹是一种急性呼吸道传染病，常于初春冬末流行，六个月到五岁间的小儿最容易发生。
初发时很像感冒，病儿发烧、流鼻涕、咳嗽、眼睛发红、畏光、流泪。两三天后嘴里两侧粘膜上可看到针头大小的白点，叫“麻疹粘膜斑”。三四天后皮肤上开始出现紫红色的疹子，先从耳部、颈部、面部长出，然后遍及全身。如果不发生并发症，疹子出齐三四天后逐渐消退，体温慢慢恢复正常，其它症状也就消失了。对麻疹没有什么特效药，因此，护理是极为重要的。
首先要让孩子卧床休息，吃清淡易消化的食物，如稀粥、肉汤等。保持室内空气流通，避免烟熏。给孩子多喝水，最好能喝些鲜芦根水、萝卜水或梨水。衣服要穿得宽松，出了汗要及时擦干，汗湿的内衣要及时换掉，避免受凉。患儿的嘴要经常用温开水洗漱，保持口腔清洁。如患儿热度较高、烦躁易惊、疹子出得不畅或伴有咳嗽气急、憋气、嘴周围发青、疹子迟迟不出或出得稀少，疹色暗淡或疹子还没有出齐就骤然消退或出齐后仍高烧不退，或出现喉内干痒、干痛、声音嘶哑或完全失音，伴有干咳或咳出少量粘液，呼吸困难，症状夜间明显，都说明伴有其它病症，如肺炎、喉炎等并发症，应尽快去医院请医生诊治，万不可耽误。
江苏建湖县眼科医院姜新基
第9版(读者之友)
专栏：实话实说
普法教育与“有病吃药”
王冰班琳丽
前不久，河南省夏邑县公安局的干警到一中学进行普法教育，有几位学生说：“我们一不偷，二不抢，何必给我们上法制课呢？”言外之意是不犯法就没有必要接受普法教育。
这不禁令人想起我国的一句俗语：谁有病谁吃药。有病吃药是人人皆知的常识，现在有人把其含义引申到谁犯错误，谁就应该接受教育，没犯错误就不需要受教育，这就有些片面了。众所周知，从医学方面来说，要求预防为主，即使无病，打打预防针，增强免疫力和抵抗力，对身体都大有好处。如果不进行一下预防，缺乏免疫力和抵抗力，万一乙肝、流脑、“红眼病”等细菌、病毒蔓延开来就很容易被传染患病。
所以，通过普法教育，学习一定的法律知识，了解一个公民的权利和义务，知法、懂法、守法，学会依法保护自身权益，掌握同违法犯罪行为作斗争的武器，对社会、对每一个公民来讲都是一件好事。更何况，现在没有“病”不等于以后不生“病”，如等到生“病”以后再“吃药”，岂不是既花钱又受罪？
第9版(读者之友)
专栏：“三星”杯世相百态图片比赛
执法怎能“不知道”？
在拥满车流、人流的山西太原新建北路的自行车道上，经常可以看到一骑高头大马的老汉，马脖子上还挂着一串铜铃，发出清脆的声响，来往行人不禁驻足回头。
两年前，老汉受聘于太原动物园，为游人骑马照像提供道具。这期间，他一直以马代车上下班。当记者问执勤交警是否允许时，交警称交通法规只规定不许马车上街，没规定许不许骑马上街，所以只好放行。
山西省晋城市建东巷１号王慧田
第9版(读者之友)
专栏：
一问一答
问：看了你报３月１２日刊登的《内贸部提出加快发展中式快餐》的报道后，我很感兴趣。我所在的城市属于边远山区发展比较快的城市，但饮食业却不够发达，卫生、质量也存在不少问题。我一直想搞一个能按科学配方，工业化生产，标准化制作，麦当劳式经营的经营场所。内贸部的举措正合我意。为了能加入快餐行业，我想参加“’９６北京国际快餐设备用品博览会”，希望你报能提供有关单位的联系人及电话号码，还有博览会的地点、时间、联系方法。
湖南怀化市一读者
答：快餐作为解决人民群众一日三餐基本生活需要的大众化餐饮项目，近几年发展很快，已成为广大上班族、商贸、出差人员、各类游客及中小学生午餐不可缺少的特殊服务项目，发展前景十分广阔。但由于中式现代快餐起步的时间较晚，在生产与销售上还存在着资金短缺、技术落后、设备不配套、批量小、成本高、包装手段落后、缺乏拳头产品、管理水平和服务水平低等诸多问题。作为行业主管部门，内贸部对此十分关注，责成我司会同有关方面采取切实措施，为加速发展我国快餐业多办实事、好事。为此，我司将采取一系列措施，包括４月２日—６日在北京农展馆举办“’９６北京国际快餐设备用品博览会”，目的是为快餐设备用品的生产厂家与经营企业及潜在用户，创造直接见面、自由洽谈的机会，宣传介绍国内外快餐设备用品和先进技术及管理经验。我们热诚欢迎您来参观洽谈。博览会的有关具体事项请与组委会直接联系。电话：０１０—８３９２４３２／８３９２４９１联系人：戴建平杨德喜
国内贸易部饮食服务业管理司
第9版(读者之友)
专栏：普通人的故事
儿子被打之后
正月初十下午，我在家中爬格子，忽听门“咚咚”地响了起来，妻赶忙把门打开，只见儿子满脸是血，呜哩哇啦地大声哭喊着：“李力打我……”
儿子是娘身上掉下的肉。脾气暴躁的妻子一听这话，再看儿子这副模样，顿时脸色铁青，厉声喝道：“走，找他算帐去！”说罢，拉着儿子的手，怒气冲冲地走下楼。
我愣了一下，赶紧从屉斗里拿出一些钱，急匆匆地冲下楼梯，追赶妻儿。我挡在妻子前面，拉着儿子的手，不容置疑地说：“走，先上医院止住血再说，不然，流血过多……”妻子一听也是，便朝医院赶去。
医生检查后说：“头皮被石块击破，没伤筋动骨。不要紧，上点药就行了。”听医生这么一说，妻子的气消了一半。
妻子拉着儿子的手往回走，还执意要找那个孩子的家长算帐。刚进学校大门，儿子停下了脚步，眼睛盯着前面正在激烈“战斗”的两拨小孩，欢呼一声，挣脱妈妈的手，飞快地加入“战斗”了。妻一愣，显得无可奈何。我笑着对她说：“天上下雨地下流，小娃子打架不记仇。孩子们都不当回事，大人何必较真儿呢！”
看到此情此景，妻子的怒气已消失得无影无踪，看了我一眼说：“看好他，我回家做饭去”。 湖北竹山县一中邵运群